「今月頑張ったから、贅沢なエステに」 「ボーナスが出たから、ブランドのバッグを」
かつての私は、ご褒美をそんな「大きなイベント」だと思い込んでいた。
でも、本当に私を救ってくれるのは、
もっと小さくて、もっと地味な、 100円の入浴剤のようなものだったりする。
ご褒美のハードルを、地面に埋まるくらいまで下げてみる。
そう決めてから、私の毎日は少しだけ楽になった。
以前は、家事を完璧にこなせない自分を責めて、 「こんな私にご褒美なんて、まだ早い」と自分に厳しくしすぎていた。 でも、疲れきった夜に、そんな厳しいルールはいらない。
今日の私へのご褒美は、
スーパーの隅で見つけた 季節限定の入浴剤、たった1個。
お惣菜の夕飯を済ませて、 掃除を明日に譲って、 少しだけ早めにお風呂に潜り込む。
湯船の中で、じわじわと体温が上がっていくのを感じながら
「今日も生きてて、えらかったな」と自分に言う。
それは、どこかの高級サロンに行くよりもずっと、 今の私には必要な「自愛」の時間。
特別な場所に行かなくても。 高いお金を払わなくても。
パジャマのまま、誰にも見られない部屋で 「心地いい」と感じる瞬間を作れたなら、 それはもう、最高のご褒美だ。
「丁寧」にはなれないけれど、 自分を甘やかす天才には、なれるかもしれない。
明日の朝、鏡を見るのが少しだけ楽しみになる。 そんな小さな変化が、今の私を支えている。
